零起点看图学指压

1 (p1): 第一章 认识指压疗法
1 (p1-1): 第一节 指压疗法的定义与治疗机制
2 (p1-2): 第二节 指压疗法的功能与特点
4 (p1-3): 第三节 指压疗法的操作要领与注意事项
7 (p1-4): 第四节 指压疗法的适应证与禁忌证
8 (p1-5): 第五节 指压疗法的常见反应与处理方法
10 (p2): 第二章 指压疗法的基本操作
10 (p2-1): 第一节 基本手法
10 (p2-1-1): 一、点法
10 (p2-1-2): 二、指压法
11 (p2-1-3): 三、揉法
12 (p2-1-4): 四、掐法
12 (p2-1-5): 五、捻法
13 (p2-1-6): 六、弹拨法
13 (p2-1-7): 七、补法
14 (p2-1-8): 八、泻法
14 (p2-2): 第二节 辅助手法
14 (p2-2-1): 一、拇指法
14 (p2-2-2): 二、其他手指法
15 (p2-2-3): 三、手指重叠法
15 (p2-2-4): 四、手掌法
16 (p2-2-5): 五、代指法
17 (p2-3): 第三节 取穴方法
18 (p2-3-1): 一、骨度分寸法
20 (p2-3-2): 二、体表标志法
23 (p2-3-3): 三、简便取穴法
24 (p3): 第三章 常见病的指压疗法
24 (p3-1): 第一节 内科常见病的指压疗法
24 (p3-1-1): 一、感冒
27 (p3-1-2): 二、哮喘
30 (p3-1-3): 三、支气管炎
32 (p3-1-4): 四、胃痛
35 (p3-1-5): 五、慢性胃炎
39 (p3-1-6): 六、呕吐
41 (p3-1-7): 七、呃逆
44 (p3-1-8): 八、腹痛
46 (p3-1-9): 九、腹胀
48 (p3-1-10): 十、腹泻
50 (p3-1-11): 十一、便秘
53 (p3-1-12): 十二、单纯性肥胖症
55 (p3-1-13): 十三、三叉神经痛
58 (p3-1-14): 十四、肋间神经痛
60 (p3-1-15): 十五、神经衰弱
62 (p3-1-16): 十六、失眠
64 (p3-1-17): 十七、头痛
67 (p3-1-18): 十八、眩晕
70 (p3-1-19): 十九、中暑
72 (p3-2): 第二节 外科常见病的指压疗法
72 (p3-2-1): 一、腕部疼痛
74 (p3-2-2): 二、肩周炎
77 (p3-2-3): 三、腰痛
78 (p3-2-4): 四、足跟痛
80 (p3-2-5): 五、落枕
82 (p3-3): 第三节 妇科常见病的指压疗法
82 (p3-3-1): 一、月经不调
85 (p3-3-2): 二、痛经
87 (p3-3-3): 三、闭经
90 (p3-3-4): 四、妊娠呕吐
92 (p3-3-5): 五、产后腹痛
93 (p3-3-6): 六、乳腺炎
95 (p3-3-7): 七、更年期综合征
98 (p3-4): 第四节 泌尿及生殖系统常见病的指压疗法
98 (p3-4-1): 一、泌尿系统感染
100 (p3-4-2): 二、前列腺炎
103 (p3-4-3): 三、遗精
105 (p3-4-4): 四、阳痿
107 (p3-5): 第五节 儿科常见病的指压疗法
107 (p3-5-1): 一、小儿感冒
111 (p3-5-2): 二、小儿发热
114 (p3-5-3): 三、小儿咳嗽
117 (p3-5-4): 四、小儿遗尿
120 (p3-5-5): 五、小儿夜啼
122 (p3-5-6): 六、小儿厌食
125 (p3-5-7): 七、小儿腹泻
128 (p3-6): 第六节 五官科常见病的指压疗法
128 (p3-6-1): 一、牙痛
130 (p3-6-2): 二、耳鸣
132 (p3-6-3): 三、近视
134 (p3-6-4): 四、慢性鼻炎
136 (p3-6-5): 五、咽喉肿痛
137 (p3-6-6): 六、慢性咽炎
139 (p3-6-7): 七、扁桃体炎
142 (p4): 第四章 自我保健的指压疗法
142 (p4-1): 一、颈项保健
144 (p4-2): 二、胸腹保健
146 (p4-3): 三、腰部保健
148 (p5): 附录 指压常用穴位图
148 (p5-1): 一、手太阴肺经常用穴位图
149 (p5-2): 二、手阳明大肠经常用穴位图
150 (p5-3): 三、手少阴心经常用穴位图
151 (p5-4): 四、手太阳小肠经常用穴位图
152 (p5-5): 五、手厥阴心包经常用穴位图
153 (p5-6): 六、手少阳三焦经常用穴位图
154 (p5-7): 七、足阳明胃经常用穴位图
155…